えんでぃ

2025.01.03

7回目の訪問

サウナ:7分、14分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今年一発目のサウナはやはりここでしょう

いつも通り、炭酸泉、岩盤鉱石風呂の順に入りましたが鉱石風呂の後に気持ち悪くなっちゃいました。。
この前と違って鉱石風呂に入る時間は短くしたのですが。。(5分ぐらい)
ご飯をあまり食べていなかったので低血糖状態になってしまったのかもしれません。新たな学びですね
イスでしばらくゆっくりすることで復活しました

今回は三が日でしたが人が多かったですね
サウナ室も度々待ち状態が発生してました

ちなみにサウナ室の時計が治ってました!ありがたい!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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7

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