地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

Yana.O

2024.08.30

1回目の訪問

センター街ど真ん中に構える渋谷『サウナ道場』さんに調布地獄倶楽部メンバーと共に金夜サウナ。押忍🥋
貸切も用意されているが、この日は1,500円を払って一般道場/1時間コースへ。

10箇所ほどの洗体スペースに大風呂、大水風呂、10〜15のインフィニティチェア、同じ程度の数の整いイス。
内観は、葛飾北斎調の波の絵や、赤富士、サウナの格言など記載されており、こだわりを感じる。シンプルな造りで動線もよい🙆‍♂️

サウナは100℃のストロングスタイル！アーンド、水風呂はグルシン一歩手前の10度。ヘルシー温泉タテバさん以来の100℃台に胸がときめく。

サ室内は腰掛け（高）、腰掛け（低）、床面に座る3択制。1セット目は腰掛け（低）に。さすが100℃。こりゃ8分耐えられないかもな、、、と思っていた所に、アウフグースサービスのお兄さん（こちらでは道場破りと言うらしい）が登場！
サウナストーンにアロマ水を掛け、大きな団扇を持ち「ちょうど良いタイミングで“押忍！”って言ってくださいね〜（ニコッ😄）」。ちょうどいいタイミングってなんだ⁈と思う間もなく、熱波が押し寄せる。サ室にいるメンバーで最初に浴びたため、（私が基準になるのかも）と10回の仰ぎを受け、「お、押忍っ❗️」と声を掛けてフィニッシュ。6分持たずに退出💨
紐を引っ張ると頭上にぶら下がるバケツがひっくり返り、頭から水がかぶれるシステム。あれ、いーっすね😍

汗を流し、水風呂へ。
こちらも普段入るものより水温が低いため、45秒で脱出。インフィニティチェアでゆっくり内気浴。扇風機からの風もGOOD！

2、3セット目は腰掛け（低）で8分耐え、2セット目に整う。
感想。灼熱からのキンキン水風呂なので、一気に血流が流れ、交感神経が刺激されるのがわかる。
普段のサウナがマラソンなら、こちらはさながら短距離走のよう。
コスパ、タイパも良く、これはこれでありだなーと思いました。

本日も整いました🥋🥋🥋