なんでやねん

2020.10.27

11回目の訪問

仕事が夕方に終わったにも関わらず、空いている深夜まで我慢して行ってきました😌😌

季節的に寒くなってきたのでサウナに入ると気持ちいいですね☺️

でも体が冷えるのも早いので注意しないと風邪引きそう🤧

・フィンランドサウナ
12分×2回
10分×2回
・水風呂
2分×4回
・休憩
5分×4回

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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