サウナー20240727

2026.01.19

73回目の訪問

18:20-20:00。ホームサウナです。サウナ:5-6分 。水風呂:0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩:2分 合計:4セット。かわり湯「紫根」。日中とても温い。サ室が今日は暑く感じました。82度ですが。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

  • サウナ温度 82℃
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