なーお

まぁ最高の薪サウナでした

金曜日なので2時間フリードリンク
各種ドリンク頂きながら、優しく力強くいつまでも蒸されていたい3種類のサウナを5セットしっかり堪能

一番気に入ったのは瞑想サウナで、暗室に薪ストーブから仄かに見える炎と薪のはぜる音に癒された

スチームサウナは対照的に、白い石造りの部屋にムーディなブルーライトが妖しく照らす
低い天井にぶら下がるヴィヒタがめっさいい匂いでこれも癒しをくれる

大きいサウナの存在感ある薪ストーブは圧巻！
そこにスタッフの方が多種多様なアロマをロウリュし、扇であおいでくれる
最後にはヴィヒタに水をつけた状態で顔に降らしてくれる
冷たいいい匂いの雨が、焼けた肌に優しい

山賊ホルモンのスープ割引券を頂き、流れるようにホルモンをパクついてもう満足です

ホルモン3種

今日はよく頑張った！
20年運動してなかったけど、意外と1時間走り切れて達成感

サウナがいつもより染みた
疲労回復効果を実感したような気がしなくもない

軽めにトレーニング60分、サウナ30分1セット

見栄っ張りなおじさんがトレーニング終わりでマシンの重りを増やしてから去って行くのを目撃

朝2セット

いつ入っても最高だな〜

ここで死んでもいい、というか死にたいくらい極楽気分

札幌では定山渓 鹿の湯、センリュリオン、スゴイサウナが好きだけど、ここが宿泊先では第一選択になる

朝食ブッフェ

味はそこそこ

本当に最高。。。

滅多にない「ずっと居たくなる」サウナ
ずっと漏れる水滴で常に適湿
ロウリュ時の熱気もそこまで厳しくなく、いいスパイスで楽しめる

水風呂はもうちょい冷たくてもいいかなという18℃だが、のんびりといられる

ととのいスペースも瞑想しやすいBGMに静寂を感じるウッドデッキ、雰囲気のある木製の椅子6脚に、素敵な意匠の寝そべり椅子

浴室全体の静寂感たっぷりのムードも気分を盛り上げ、瞑想に誘ってくれる

これでととのわない方がおかしい

町のすし家 四季花まる 時計台店

生うに包み

宝石のように舌の上で輝きました

トレーニング60分
サウナ60分2セット

初めてランニングマシン走った
時速6kmでちょうどええなーと思いながら走ってたら、隣の方が同じ速度で早歩きしていた

まだまだですわー

なかなか減らない体脂肪率
まだ2週間だから、焦らず3ヶ月くらい様子見よう

トレーニング1.5時間、サウナ1時間2セット

ラーメン食いたくなる誘惑に打ち勝ち、これから自宅で炭火調理

トレーニング90分
サウナ2セット90分

俺より重いおもりでトレーニングしてる女性がいて、負けられないぞ、となんとなく拍車がかかる

トレーニング後に2セット

なぜだ
体脂肪率が増えている。。。

寝不足もあって炭酸泉で爆睡

コツコツ頑張ろう

トレーニング1時間 スパ30分

汗かくの気持ちい！

ジム1時間の後のサウナで筋肉疲労回復！
炭酸泉で足伸ばし放題なので、とっても楽ちん

水風呂は15℃台ということだけど、17-18℃くらいかな

多分2〜3回目の利用

コンパクトな動線で潔い感じ
風呂(広い)、サウナ(9人、3段、セルフロウリュ)、水風呂(指示値15℃、体感18℃)、椅子(中4、脱衣所3)

1セット目からしっかりあまみ出た

体験でジムとサウナ

めっちゃ足ブルブルした
頑張った後のサウナって初体験

程よい浮遊感が味わえた

水風呂は18-16℃台と適温で深い 良い
サウナ室の座面は丸みがあって座り心地が良い
ただ温度がもう少しガツンと欲しかった
風呂は大好きなぬるい炭酸泉と露天風呂+外気浴もありすげーと思った

初訪問の地元サウナ

サウナなしで最安値500、サウナ付きで1000円くらい、岩盤浴でさらにプラス1000

最安内湯コーナーもそれなりに満足できるが、サウナコースの人が入れるエリアに種類豊富な露天風呂もあり、これが良かった
炭酸泉、壺風呂、しょっぱい源泉、ラドン付き寝湯、シルキー風呂など

サウナは俺の嫌いな入れ口から見て、上下段あるタイプの構造で、ストーブもストーンなしのもの2機
テレビガンガン、明るい照明

水風呂は17℃台適温

椅子は数十分

久々やってきたドーミー岡山

結構全国のドーミーを回ってきた後の再訪で、かなりレベル高い施設だと認識

児島を思わせる、施設内のあちこちにあしらわれたデニム模様が気分を上げてくれる

広々サウナでアロマ水のセルフロウリュが嬉しい！
もともといい匂いで温度・湿度高めなのに、追っかけで香りと熱気と蒸気でぶち上げてくれる

水風呂も少し冷た目な気がする
体感15-16℃？

4席のととのい椅子にミスト付き
俺はミスト不要派だけど、心意気が嬉しい

軽く入ったつもりだけど、あっさりあまみ出ました
Good Sauna

讃岐の男うどん さんすて·岡山店

若鳥定食

意外と少量 味はまぁ良し

冬でサウナ頻度が減っているけど、自律神経の乱れでドロドロに汗をかき朝から気持ち悪くてしゃーない

夕方、仕事を早く切り上げて最寄りのサウナへ駆け込んだ

はぁ一服できた〜って感じです

最後の炭酸泉でとろけた〜

初めての施設で大当たり。
冬は比較的サウナ欲が少ないのか週1-2回でいたらちょっと体臭に変化があったので来てみた。4セットで悪いもの大体抜けたような気がする。

なんという清潔感！エントランスから綺麗だなーと思ってたけど、浴室の綺麗さ、いい匂いに安心感が凄かった。
木のいい匂いのするサウナ室は下段はマイルドなので、隙あらば上段を狙いに行く。サウナマットはたまに見かける、薄型のタオル地じゃないやつ。これ好き。
水風呂は14-15℃+バイブラなのでかなり冷える。めちゃ気持ちいい。
今日は外気浴できない方の風呂だったので、脱衣所の扇風機に吹かれてととのえた。
風呂もどちらも好きな高濃度炭酸泉とラジウムの湯。下茹では高温のラジウム風呂で、ととのい後の締めはのんびりと低音炭酸泉で

地味にドライヤー10円という価格設定が助かる。30円の施設多いけど、そんなに10円玉ないよって事多々あるので。その上でドライヤーがPanasonicのハイエンド品なので嬉しかった。