おはなちゃん

2025.01.28

2回目の訪問

またまた来ました。18時半インです。
やっぱりジム終わりの常連の人達でいっぱいですね。
日替わり湯の和漢の湯で5分下茹で。
サウナ2段目で15分+水風呂1分+内気浴5分
アウフグースりかちゃん参加して15分アチアチでした。水風呂2分+内気浴5分
3セット目は12分+水風呂1分で終了しました。
そのまま温泉で15分、壺湯に5分、日替わり和漢の湯に5分で仕上がりました❗️
2日連続サウナは汗の出が良くて仕上がりやすいですね😃でもちょっと疲れたかも。帰ってゆっくりします❗️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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