SAUNA BREEZE
温浴施設 - 島根県 益田市
あ、今日はサウナの日なんだ😲
どこか近くのサウナに行きたいな…と数少ないサウナ施設を思い浮かべる😔
アプリで探すとここは近い方だし、クラファンのリターンの利用券があったはず…ありました❗️しかも今月までの期限❗️😲これは行かない手はない❗️
と、いうことでこちらを訪問🚗💦
サウナの日と言えど平日昼間。90分プライベート状態でした😊💕
料金も安くなってたけど券を使わせてもらいました（ちょっと残念だけど仕方ない）
#サウナ
温度計新しくなってる？湿度も細かくわかる。セルフロウリュすると54%…でもすぐに44%くらいまで下がる😵50%を過ぎると蒸され感が出て熱い❗️ 1人の空間。手を伸ばすとそこにラドル。数回ロウリュすると汗だくになる。体育座りの肘からポタポタと汗が落ちる。座ったままだとせっかくの窓から海が見えないのだけが残念😭⤵️
2セットまでは10分が限界。3セットめはがんばって12分😅
#水風呂
冷たい❗️16くらい？と思ったら目の前に水温計…15℃でした😱
10秒と予測(笑)…やっぱり10秒までが限界。外も寒いし😓
しか～し…3セットめは羽衣効果で1分も入れた‼️😆⤴️
#外気浴
風の強い日ではなかったけど、やはり海辺だから結構な風🍃
気持ちいいけど、バスタオル巻いても長くは居られずすぐ寒くなってしまう😵 インフィニティ好きなんだけど寒さには勝てず😥
最後のセットを水風呂前のプラ椅子に決めて長めに水風呂に浸かると❗
ディープリラックス状態に👍️
外気浴では寒さのために緊張状態になっていたのね…😅
寒い時は外気浴にこだわるのやめよう…と学んだサウナの日でした💓
女
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82℃
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15℃
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