birds9328

2024.07.28

2回目の訪問

サウナ飯

2回目…というかおかしい、昨日ここ来たばっかりだぞ…
回数券買って帰るつもりが…。

今日は5分半、10分、12分の3セット。
頭の二回は脈拍155超えの警告で終了(初回こんな早く
脈拍警告出るとは思わなかった…)。
3セット目は12分超えで終了なのですが、もうちょっと
いけたかも。

前回から諸々と追記
・水風呂、時々スタッフのお父さんが5リットルくらいは
ありそうな大きなタッパーで作られた氷塊を
5つくらい投下しに来ます。冷たくて良い感じ。
・前回やらなかった、(局部保護しないとエラいことに
なるらしい)シャワーやろうと思ったのですが、スタートの
スイッチを見つけられず断念…後で入り口右側にスイッチを
見つけました。次回の宿題ということで。

やっば3セット目の休憩を岩盤浴でやるととても気持ちが良い…
10分くらいは動きたくなくなります笑


それなりに年季の入った施設なのですが、新しい施設の
小洒落た雰囲気とは違う妙な居心地の良さがあり、
会社の定期圏といえ家からちょい離れてますが、ここを
自分のサウナの"ホーム"にしちゃっていいかな…と
思いました。

スタミナ丼

豚バラ、にんにくの芽、おろしにんにくがたっぷり。やっぱりご飯と同じぐらい具の量がある…すたみなー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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