らんい

2019.01.25

2回目の訪問

翌日休日出勤が確定したので慰めに癒しサウナです。
楽天地サウナも慣れてくると気持ちいいですね!体に優しく感じます。ロウリュはタオルとうちわの二段構え。スピード的にもこの方法、最近好きです。
体が温まったら水風呂へ。きちんと温まってから入る水風呂はまさにデザート。幸せになれますね!

ご飯食べたらまたサウナして…いい休前日でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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