サウナーズmark2

2025.01.05

15回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:捻挫中のため、2セット
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
年明け1回目は近場の元気アップ村。
日曜日だったのでかなり込み合っていました。
年末に左足を捻挫しているので2セットで終了。
外気浴は露天風呂に足を入れながら休憩。
インフルエンザが流行っているのか咳をする人が多かった。サ室で咳をするのは勘弁※サ室が狭い。
今年も色々なサウナへ行けることを楽しみにしています。まずは捻挫を治さないと。
皆様も怪我には注意してください。

サウナーズmark2さんの道の駅たかねざわ 元気あっぷむらのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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