やすだ選手

2020.12.14

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3 うち瞑想2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:瞑想したくて来ました。ととのい椅子が増加。熱い高温で10分、汗だしからの瞑想。とても気持ちいい。なんだかいいな、たまには浮気もいいもんだ。でも最後は元に戻るけど

  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 15℃
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