やすだ選手

2021.07.28

24回目の訪問

歩いてサウナ

#サウナ
2×8分
#水風呂
2×2分
#休憩スペース
少し
有酸素運動後、サウナへ。サウナ温度は変わらず。ただ😍🆓あれ?水風呂温度下がってない?たった1度ですが、大きな前進

歩いた距離 3.8km

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