やすだ選手

2021.06.30

19回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:いつもより早い時間にIN。筋トレはいつも通り。人は少なく快適。有酸素運動後、サウナへ。おじさんばかりで混んでいる。サウナ目当てで来る人多し。茹で時間長めからサウナへ。時間気にせず対応します。空っぽの頭には気持ちよければ、それで良い。マナーなんだかな😱の人や水風呂温度等気になりますが、これからもコスパ考えて施設利用選択しますわ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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