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やすだ選手

2021.05.19

13回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：少し × 2
合計：2セット

一言：残業したので軽く。あ～あ仕事忘れるにはサウナと筋トレがいいな❗️緊急事態宣言じゃなくてもジムワークからサウナは変わらない。飲み屋に行くことはないと思います。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 21℃
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