はやし

2024.07.27

1回目の訪問

前日の夜、風呂に行くか悩みやめた分が、結局今日の朝に。

朝ウナって、人の身体は基本的に午前中は交感神経が優位過ぎて、副交感神経への切り替わりが甘いらしく、全然ととのわない。それでも行く。風呂に行きたいので。 関係ない。

ここは施設や設備はかなり良いのだが、黙浴推奨でもないし、人気なため客数も多いし客層も広い。なので、タイミングによっては、めちゃくちゃ騒がしかったり、ととのい椅子が使えなかったりする。

子供が水風呂で遊び、 若者の団体が湯船を占領して談笑、ととのい椅子で寝てしまってととのい難民を生むおじちゃん達、そういう場面はよくある。

なので、そうなっても仕方ない気持ちで行くことにしている。

が、今回は朝だったので比較的穏やかで静かな客層で、ゆったり風呂→サウナ→水風呂→休憩と回れました。

高温サウナも気持ち良いし、何より露天側にあるフィンランドサウナのセルフロウリュが気持ち良いいいい。

ととのいはしなかったけど、すっきり〜。


セット内容
まず風呂 10分ぐらい。

その後

サウナ 5分ぐらい。
水風呂 1分ぐらい。
内気浴 10分ぐらい。

の3セット

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