amamiamami

2025.01.06

3回目の訪問

サウナ飯

水風呂8℃
宿泊して翌早朝に利用

サウナ:12分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ人生初の一桁水風呂
強烈でした
でもめちゃくちゃ気持ちいい!

これまでで二番目にあまみがでました
(一番は岐阜の田辺温熱保養所)

早朝は気温も低く
外気浴も5分ぐらいが限度
とはいえ
朝靄の山々を眺めながらの外気浴は
多幸感あふれまくり

amamiamamiさんのTHE TANADA SAUNAのサ活写真

上籾棚田テラス 籾庵

玄米コーヒー

ほっとする

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8℃
0
20

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