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スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
2020.12.07
19回目の訪問
昨日お出かけ先でサウナに行ったら ジェクサーが恋しくなり、 今日は絶対行くぞと朝から決めていた。 というわけで、2週間ぶりのジェクサー！ ここ最近仕事も遊びも大忙しだったな… でもやっぱりサウナの時間も大事だ。 今日は最上段8〜10分を3セット。 基本ポジティブだけど、 夜には疲れが溜まって失速しがちなので、 仕事終わりのサウナでまたリセットすれば 寝るまでの時間も有意義に過ごせる。 明日は早起きがんばろー！
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