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スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
2020.11.05
14回目の訪問
久しぶりのスタジオレッスン後に 9時頃からサウナ。 この時間帯は人が多め。 本日は、上段8分2セットと下段12分1セット。 最近寒くなってきたから、最後は水風呂を超短めにしてみたけど、やっぱり1分くらいは入ったほうがその後が気持ちいい感じがする。 10時を過ぎると人は少なめになってた。
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