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ジェクサー・フィットネス&スパ板橋

スポーツジム - 東京都北区 会員のみ

愛

2020.10.19

10回目の訪問

今日は久しぶりにしっかり働いた。
肩がバッキバキで何もする気が起きない。
何かとイライラする。
という状態で、癒しを求めてサウナへ。

結果、ここ最近で一番ととのった〜。
12分×2セット。

リラックスしてゆったりしてる気持ちなのに
同時にめちゃくちゃハイテンション。
もう何もかもどうでもいいや、今楽しいから〜
地球ありがとう〜
という気持ちになりました。
ありがとうサウナ。

水風呂の後、頭がシャキッと涼しくなるのに
手足はポカポカなのがいいよね〜。

肩もサウナ室でツボ押ししてたら良くなった。
ありがとうサウナ。