2020.10.15

8回目の訪問

ヨガからの4セット

6分、8分、10分、10分
最初上段で、2セット目以降中段

頭が空っぽになった。
ととのってるときって周りが見えなくなってしまって、たぶん微笑んでる時とかあるんだけど、ヤバい人だと思われちゃってないかな。

体を動かす事をあまりしないので、普段は言語情報に偏った世界に生きているけど、唯一サウナでは身体感覚が優勢になる。私にとっては貴重な状態。

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