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スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
2020.10.08
7回目の訪問
今日はヨガ45分からのまったり3セット。 ヨガで既に心身がだいぶ整ってからの 時間を気にしないサウナタイム。 最高〜。 今日は、最上段→中段→下段で 8分→10分→10分 最上段とその他は、床の熱さが全然違う。 サウナマットから全くはみ出られない熱さ。 1セットめはぐわんぐわんになって、 2セットめ、3セットめとだんだん穏やかにととのった。 最後が一番多幸感があったな。 そして今、帰宅してサウナを愛でたいの録画を見ている。サウナ行きたい🧖♀️
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