おこじょ

2020.10.07

10回目の訪問

水曜サ活

今日から急に寒くなってきました。
温まりたくなって昨日に続いてななつぼしに来ちゃいました(^^)
意外と混んでる…

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3セットで整いました!
よく赤い斑点がでるんですが、それがあまみというものであることを会社の上司でサウナの大先輩に教えていただきました(^^)

帰ってオロポ作って飲もっ!

おこじょさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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