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おこじょ

2020.09.12

3回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日の夜に続けて連投。
土曜の午後はサウナーのかたも多め。
サウナは110℃、水風呂は15.7℃。今日も熱い(^^)
サウナ時間は8分→9分→一周→一周と時間を伸ばしていきました。10分越えたのは初めてでした(^^)
慣れてきたかな

おこじょさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
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