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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.03.11
11回目の訪問
今日はジムええかなと思いかけたが踏みとどまり18:50頃IN。 1時間ほど体を動かしスパフロアへ。 昨日はバチ整い欲しモードから一転、本日はいつも通りの10分×1セット。 2脚あるととのい椅子は満席のため水風呂縁で休憩させていただきました。 もはやここの水風呂がないと１日を〆れない！ 運動→サウナを2ヶ月ほど続けていると身体がちょっとすっきりしてきた(思い込みかも？笑) 習慣が変われば行動が変わる、行動が変わればなんちゃらとやらを今後も実践していきます！
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