2024.11.27

31回目の訪問

遠征帰りあたりからいまいち疲れが取れないというか、肩こり首こりがスッキリしない。
体調が悪いわけでもないが、最近何か普段と違うことがなかったか考えてみる🤔

あった、普段控えていた飲酒だ🍺
実家から飲まないビールをもらって来たり、遠征先でハメを外してビールやらレモンサワーやらを飲んだ(-。-;
飲酒は寝つきの時はいいが、トイレが近くなり睡眠の質は低下する。その影響か?

さて、ダイソーで買い物中にふとサウナマットが目に入り買ってしまう。
サウナマットはだいたいの施設には置いてあるし、別にいらないかなと思ってた。
久々にホームで4セット♨️
マイサウナマットを使ってみて感じた。お尻が冷たくない。施設にあるサウナマットは冷たく、体は温まってもなんとなくお尻が冷たい。が、ダイソーのサウナマットは水気がしっかりきれて何だか温かい。
ホームで久しぶりにととのう。

寝起きはスッキリ😳

緑さんの郡山湯処 まねきの湯のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
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