狛江湯
銭湯 - 東京都 狛江市
今日は閉店間際の狛江湯。
サウナ行くのやめようかと思ったけど行くことに。
21時くらいのイン。
この時間に入るのはかなり久しぶり。
まあ4セットやれれば十分でしょう。
いつもの時間帯と比べるとかなり空いてる。
身を清め湯通しに炭酸泉に長めに入る。
炭酸泉はいつも人気で入れないことの方が多いけど、この時間帯ならではですね。
サウナは先週来たときから気づいてだけど、マットの敷き方が横じゃなく縦に敷く方式に変わりましたね。
枚数は嵩むけど、一段に4枚縦に敷くのでそこの上に座るように誘導されるからマナーが良くなりますね！
これぞナッジ！
あと足元に落ちる汗も吸うので座面の劣化も抑えられる
肝心なサ活は心拍数が下がらないですねー
施設や季節によってこのあたりは全然違いますね
サウナ：中段8分、上段8分、上段9分、上段10分
水風呂：2分×4
休憩：8分×4
合計4セット
最後に炭酸泉入って、あつ湯もちょっとだけ入ってフィニッシュ！いいお湯でした♨️
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