THE SPA 成城
温浴施設 - 東京都 世田谷区
今日は在宅勤務で終わった瞬間どこか行こうと思っていたんだけど、腰が重く、サウナイキタクナイモードに。
でも心のどこかではイキタイ。
軽くご飯を食べてから迷った挙句にTHE SPA 成城。
21時にイン。
そんなに長居できないな…
ん、今日は2月6日、風呂の日だ！
そうだ、お風呂を楽しもう！
身を清め、湯通しへ！
黒湯に5分、ジェットバスに5分、気持ちいい🥴
いつもより長めの湯通し。
1セット目。さすがに混んでる…
じっくりと8分。
温度はそんなに高くないけどしっかりと汗が出る。
水風呂は16℃くらい。
外気浴は寒い🥶🥶🥶
2、3セット目はじっくりと汗をかくために12分
いい汗がかけました！
外気浴後に寝風呂もいただきました！
今日は3セットして終了。
最近ガチサウナーになって5セットやってしまうので、このくらいで切り上げるのも案外悪くないかも。
最後に黒湯を8分くらいゆっくり入り、風呂の日を楽しみました！
サウナ：8分、12分×2
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3、寝風呂5分×2
合計：3セット
ナイトタイム、タオル無しで990円
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