狛江湯
銭湯 - 東京都 狛江市
今日は水曜日！水曜サ活！
水曜日は毎晩電話会議がスケジュールされてるのでサウナ行けないんだけど、今日はキャンセル。
サウナ行くしかない！！
選んだのは、昨日定休日で行けなかった狛江湯！
今日は暑かった…本当に10月下旬か⁈
昨日から使い始めた耳栓を内気浴で使用。
内気浴は洗面器を置く音とか浴場内はかなり雑音に溢れているので、それをキャンセルできるからマジでありがたい😆
狛江湯はサウナに音楽が流れてるので、サウナの中は耳栓使わない方が個人的にリラックスできます😎
サウナは中段7分、上段8分、中段10分、上段10分という具合にだんだんと強度を上げていってやり切った感がありましたー(筋トレか！)
水風呂最高！
水風呂はサウナ室に近い側が温度低い気がする。
これまでも良かったけど、耳栓効果で狛江湯でのQOLが更に上がった気がする。
リストバンドに書かれた時間ギリギリまで楽しみました😊
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