せぶんすたぁ★

2020.10.09

4回目の訪問

炭酸泉/20分
サウナ/6分と12分×2
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

寒い1日でしたので、炭酸泉で温まりたく、21時15分チェックイン♨️👣

外は寒く、雨も降っていた為、外気浴中は頭がグワングワン😥💫する時間が長引きました。気を付けないといけませんね😅

3セット目...
大声で話しながら入室してきた、柔道部の先生と生徒のご関係であろう、二人組に遭遇。サウナ室内なら、我慢できたが、水風呂後の整い椅子での休憩中も目の前で話されてディープリラックス状態が台無し😖⚡

まぁ金曜日の夜だし、騒がしいのは覚悟の上だったので仕方ないですね。

程よい眠気がきたので、この辺で。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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