せぶんすたぁ★

2023.11.14

90回目の訪問

サウナ飯

11時チェックイン👣♨️

最近寒くて家から出たくない病、発症しがち。

10分炭酸泉
8分サウナ、水風呂、休憩×2セット。

8分炭酸泉
12分サウナ、水風呂、休憩。

久しぶりにサウナ3セット!

最近2セットやると、お腹いっぱいだったから。。

その後、塩サウナ、露天で終了。
たっぷり90分。

水分、塩分補給に山岡家。
あ~しみるっ。

今日で仕事5連休終了。
明日から頑張ろー

ラーメン山岡家 浜松薬師店

特製味噌ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 12.9℃
0
40

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