ほうほう

2024.07.07

1回目の訪問

サウナ:8分×1、10分×1、12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


ランステ兼サウナということで
サウナー兼ランナーでもある自分は
ぜひ行かねばと思ってました、ととけん。

行く日は間違えましたね…
この日は34℃近くありました。

ととけんのおすすめコースを8キロ近くサクッと走りましたがまあーーー暑い。
みなさん、熱中症にはお気をつけて。

ワクワクしながらサウナへ。

セルフロウリュできるサウナで、汗がしっかり出ます。
テレビなどはなく無言で耐える。。
じっと耐えますが1セット目は8分。

水風呂気持ちいい〜!!
シャワーでも頭から水を被りつつ入ります。
ととのいスペース、ちょっと狭め。
中より外の更衣室の椅子の方が良いかも。

3セット目でようやく12分入れました。
また頭から水をかぶって水風呂。
気持ちよかった。

全体的に女性は狭めではあります。
男性サウナの方を見たらワンフロアサウナなんですね…いいな…レディースデーにまた来たいと思います。

最後は1Fでビールを飲んで終了!
ビールはバテレとひみつビールがありました。
やっぱりサウナ後はビールですね☺️

ほうほうさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
ほうほうさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
ほうほうさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
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