アルフォンス

2026.03.27

11回目の訪問

高温サウナ×10分間×1回
水風呂×5分間×2回
高温サウナ×15分間×1回
ようやく起きて
いい天気なので
混んで来ないうちに
近くのさつき温泉へ
歌謡曲を聴きながらのサ活で
整いました

アルフォンスさんの鈴鹿さつき温泉のサ活写真
アルフォンスさんの鈴鹿さつき温泉のサ活写真

スターバックス コーヒー 鈴鹿平田店

コーヒープレス

サ活前に 水分補給 久しぶりのスタバのコーヒーで 目が覚めました

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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