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ホテル・旅館 - 秋田県 北秋田市
2024.10.20
6回目の訪問
サウナ飯
サウナ：12分 / 12分 / 10分 / 6分 水風呂：1分 × 4 休憩：6分 × 4 合計：4セット 当直明け RUN 9km →サ活。 サウナはあまり混んでないのに、流れの中で水風呂だけが妙に混んでしまう問題。 そういう日もありますね。
かっぱ寿司 たかのす店
トレーニーの味方。 Low Fat。
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