瀬戸大橋四国健康村
温浴施設 - 香川県 綾歌郡宇多津町
朝ウナ🧖♂️
AM6:50IN
炭酸温泉にじっくり浸かり
毎時30分のオートロウリュウに合わせて
ライドオン🙂
サウナ12分×5🥵
水風呂1分～2分×5
外気浴(ポンチョ着用)10分～25分×5
昨日の水風呂がシングル並みだったので本日の
水風呂13.5℃が心地好く感じました🤩
外気浴も気温が5℃だか無風のため寒さも柔らかく感じ、ととのい😇
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