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たーさん

2020.10.28

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

やっぱり菜々が好き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
18

たーさん

2020.10.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
    12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

筋トレ後に夕方からサウナへ。外気がひんやりしてて気持ち良かった〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

たーさん

2020.10.22

5回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最初すいてたけど途中から混み始めた。でも許容範囲内。
しかし汗ロウリュするおじさんには参った。
総合すると結局良かった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
28

たーさん

2020.10.18

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

筋トレ後にホームへ。今日の外気浴は乾燥したひんやりした風で気持ちいい〜。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
25

たーさん

2020.10.14

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 1
   10分 × 2
合計:3セット
職場の仲間とサ活。サウナ空いてて外気浴も全てサイコー。その後の菜々飲みもサイコー。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
23

たーさん

2020.10.11

2回目の訪問

チェックイン

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たーさん

2020.10.07

5回目の訪問

小雨の中の外気浴も気持ち良かった。
3セットしてから締めに露天風呂もこの季節は最高!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
27

たーさん

2020.10.03

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日はサウナの師匠と出動。外気浴の時、金木犀の匂いがしてとても良かった。露天風呂も良かった。

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24

たーさん

2020.10.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

露天風呂にも入りたく、外気浴日和でもあったので出動。寝湯での外気浴も心地良く良い感じでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
33

たーさん

2020.09.29

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分 × 1
10分 × 2
塩サウナ10分 × 1
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ついにスカイスパへ行けた。アウフグースも2回受けられサウナ大満足。外気浴あったら良かったな〜。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
24

たーさん

2020.09.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

筋トレ後に出動。外気浴日和でサイコ〜でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
30

たーさん

2020.09.24

4回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

本日13時前に到着。サウナ室は概ね8人程度と混みがちでしたが良い温度と湿度でいい発汗。大満足でした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
42

たーさん

2020.09.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
ミストサウナ:10分 × 1
水シャワー:1分 × 2
休憩:2分 × 2

ジムとしては大満足。
サウナとしては休憩スペースがないのが残念。

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  • サウナ温度 42℃,92℃
23

たーさん

2020.09.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初めてセルフロウリュしてみたが、一気に暑くなる感じは病みつき❗️

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  • サウナ温度 86℃,110℃
33

たーさん

2020.09.17

3回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

炭酸泉:3分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

12時に仕事を終えて12時15分到着。
初めはかなり空いてたが、13時頃から多少サウナは混んできた。風呂はほぼ貸し切り状態。
サウナ室は相変わらず木の香りがして心地よく、水風呂もサイコー。デッキチェアなんかあったら良いな〜。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
44

たーさん

2020.09.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:初めて伺ったが夕方だけど人は多目。でもサウナには少なくて良かった。オートローリュウもなかなかグッド。外気浴スペースも広く、東京湾を望める露天風呂は夜だったこともあり夜景がとても綺麗でサイコー。

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たーさん

2020.09.13

2回目の訪問

チェックイン

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たーさん

2020.09.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
15分 × 1
10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

小雨の中、出動。人が多くて出入りも多かったせいかサウナ室はややぬるめ。
バイブラはまだちょっとその魅力は理解出来ず少し苦手。夜勤明けなので総合的には気持ちよく、来て良かった。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.2℃
26

たーさん

2020.09.10

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
8分 × 1
10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週も午前で仕事終わりなので仕事終わりに出動。平日昼過ぎだが比較的人が多いか。サウナ室は常に2〜3人はいる程度であまり気にならない程度の人出具合。
とても満足の昼下がり。ここの水風呂、好き!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
44

たーさん

2020.09.03

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

毎週木曜は錦糸町で午前の仕事があるので、仕事終わりに念願の黄金湯に出動しました。
流石に木曜の13時は空いていて広々。
洗い場も綺麗で快適。備え付けのジャンプーとボディジャンプーもあり、タオルさえ持参すればオッケー。
炭酸泉でアップしてサウナへ。
94度だったけどオートロウリュの為か初級者の自分には熱く感じられ8分程度で水風呂へ。
水風呂がなんとも最高!薄暗くて深くて冷たくて!最高としか言えない。
外気浴スペースも青空が綺麗で快適。
平日午後に癒されて申し訳ない(*´∀`*)
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
記念にタオル買っちゃいました。

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