テツ

2024.12.28

27回目の訪問

今日は、ホームの🌳で朝ウナ。
サウナに入れる前に、コラボロンティを購入。
それから、いつも通り身体を清め、炭酸泉で湯通し
さらに身体を温めるためスチームへ。
今日は、ミント蒸し、清々しい香りで落ち着ける。
ただ温度は、いつもより低くアチアチとは言えないが、気持ち良いことに変わりない。
そして、ドライへオートロウリュが始まる5分前に入り、その時を静かに待つ。
最上段で爆風を受け水風呂で火照った身体を冷やし黒湯の湯気が舞う外へ行き外気浴。
辺りは、静かで黒湯の流れる音だけ、非常に気持ち良い空間でした♪

今日のサ活
ミント蒸し→ドライ→水風呂→外気浴を3セット
〆は黒湯
バッチバッチに整いました♪

  • サウナ温度 52℃,92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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