梵智 惇聲

2021.09.03

5回目の訪問

今日はダラダラモードで入ろうと、
13時過ぎにイン。

とりまフィンランドへ。
うつらうつらしながら15分w(危ない)
水風呂入ってインフィニティチェアへ。
スチームで少し温めて、
ペンギンサウナで冷やして、
5階で1回目の大休憩。

15時半のアウフグース目掛けて、
ふらふらと上がってきて、
受けてふらーっと出たら15分くらいw
冷冷交代浴をしてまた5階へ。

そのまま17時までダラダラして、
フィンランドへ。
またうつらうつらしつつ(危ない)
今度は10分ばかり。
ちょっと身体を冷やしてから、
ふらーっと高温サウナへ。
17時半のアウフグースを受けて、
冷冷交代浴して、ハットを洗い、
ふらーっと退館。

ふらふらしながら帰宅しました。

先月購入した11枚綴りの最初を使いました。

  • サウナ温度 81℃,93℃
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