ナマルゴン

久々に伺うと天眺望なるスペースができていた。ととのい椅子が3つ。
ゆっくり星を眺めながら風にあたることができる。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：時間がなかったので2セットだけ。
鈴虫の声が気持ち良い〜
外気浴の気持ち良い季節になってきましたね。

最近ロウリュむちゃくちゃかかる人によく遭遇する。そしてみなさん掛けまくってすぐ出て行く。。。

2週間ぶりのホーム。
15度台の水風呂がとてもいい。
そこから少し涼しくなってきた外で横になればすぐにととのい時間。
今日は人の兼ね合いで、1セット目が一番良かった。

帰りに今月限定の回数券をもうひとつづり追加で購入しました。

弱冷でも十分13度だったが、やはりココは強冷の3度！
なかなか10秒の壁を越えられない。

前半は利用者が少なくほぼ1人で満喫。
3セット目のグルシン後、ととのいスペースでとんでもないととのいがやって来た。
BGMとあいまって40分ほどその場で楽しむ。

計4セット。
サウナ後は休憩室でのんびりまどろみウェルビーを後にした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ88-90℃、水風呂17℃前後。
ととのい椅子がなくなっていた。外気浴の霧も出ていなかった。台風接近中のため？

セミの声に夏の終わりを感じながら外気浴で心地よくととのう。うたた寝の間がとても良い。
しかし水風呂はぬるい。割り切ってすぐに外へ。