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しもさん

2024.08.31

17回目の訪問

瞑想サウナ（セルフローリュウ）：8分 × 5
ソロ水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：気温が下がって来たのと、
台風🌀の影響か風があり、外気浴が気持ち良い。ちゃんと整えた。整う要素として『そよ風』は重要と気付いた！

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