みん001

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　29℃
風　弱風

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×1 , 9分×1 , 12分×1

今日もさわやかな風があり、外気浴で寝落ちしそうでした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　29℃
風　弱風

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×2 , 10分×1

朝から暑いですが、日陰で風に当たっていると気持ち良いです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　28℃
風　微風

ドライサウナ　中段8分×2
水風呂　2分×2
外気浴　8分×1 , 12分×1

今日は到着が遅くなり2セットで終了

今日は仕事が早く終わったので、ゆのゆで仕事後のサ活です。禁断の1日2回目です。
最近、禁じ手を2度使ってます。
なんだか、サウナに逃げ込んでいる感じです。

天気　晴
外気温　34℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　中段8分×1
塩サウナ　10分×1
あつあつの間（ロウリュアトラクション）
　14分×2
水風呂　2分×4
外気浴　10分×2 , 15分×1 , 30分×1

セット数は少ないですが、外気浴で気持ちよく寝落ちしました。

ポカラ FC 豊橋岩田店

ランチカレー（マトン）

ナン旨し！

今日は朝コロナで仕事前のサ活です。
コロナの湯は、半年ぶりです。

天気　晴
外気温　27℃
風　微風

ドライサウナ　8分×4
水風呂　2分×4
外気浴　10分×2 , 12分×1 , 15分×1

外気浴スペースの椅子が変わってました。
コールマンのインフィニティチェアは撤去され、ラタン調のリクライニングチェア（ゆのゆと同じやつ）が6脚ありました。
他にもいくつか椅子が追加されてました。

こちらの外気浴スペースは、昼前くらいまで日陰になるので、日差しが厳しいこの季節はちょうど良いですね。

サ活後は、施設内で朝食をお腹いっぱい頂きました。

朝食バイキング

味はともかく、お腹いっぱいになります。

今日は朝ゆのゆで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　31℃
風　弱風

ドライサウナ　中段8分×4
塩サウナ　12分×1
水風呂　2分×5
外気浴　10分×3 , 15分×1 , 25分×1

まずは、サービスモーニングを頂きました。
朝一番のサ活は空いてますね。
外気浴では、肌がジリジリ焼けるのが分かります。

レストラン シャンデリア

うな重（並）

ふっくらした鰻です。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　27℃
風　無

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×2 , 12分×1

気持ちの良い外気浴でした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　27℃
風　無

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　10分×2 , 12分×1

久しぶりに晴れた気がします。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　雨
外気温　27℃
風　弱風

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×1 , 10分×2

雨が止むかと思ってましたが、なかなか止みません。

今日は仕事終わりに寄り道して、こちらで禁断の1日2回目サ活です。

天気　曇
外気温　27℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　2分×3
内気浴　8分×2 , 5分×1

オールスター戦を見ながら蒸されました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　霧雨
外気温　26℃
風　無

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×2 , 11分×1

穏やかな朝でした。

今日は仕事終わりの昼下がりからサ活です。

天気　晴
外気温　30℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　8分×2 , 9分×1
塩サウナ　11分×1
水風呂　2分×4
外気浴　10分×2 , 50分×1 , 30分×1

混んでました。
外のたくさんあるリクライニングチェアが満席で使えなかった時もありました。
リクライニングチェアに座れた2回とも寝落ちしてしまいました。
こんなんだから、満席になりますよね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　26℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　中段6分×1 , 8分×2
水風呂　2分×3
外気浴　50分×1 , 30分×1 , 10分×1

風が乾いており涼しく感じます。
2回も寝落ちしてしまいました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇のち晴
外気温　25℃
風　無

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　10分×2 , 7分×1

蝉の音も気にならないくらい、落ちてました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　薄曇
外気温　24℃
風　微風

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　9分×3

今年初の蝉時雨の中での外気浴でした。
夏本番ですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　25℃
風　弱風

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×2 , 10分×1

風が気持ちいいですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　雨
外気温　26℃
風　無

ドライサウナ　中段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

雨に打たれながらの外気浴も良いですね。

お休みの今日は、朝からサ活です。
今月からオープンが1時間早まったのは嬉しいです。
さらに10時までに入店すると、モーニングのサービスもあります。

天気　晴
外気温　25℃
風　弱風

ドライサウナ　9分×3
水風呂　2分×4
外気浴　10分×4
熱々の間　13分×2
冷え冷えの間　5分×1

気になっていたモーニングですが、無料サービスとしては十分です。
内容は、パン2個+ゆで卵（or ヨーグルト）+ドリンク1杯です。
パンが2種類あったのですが、どちらも美味しかったです。

朝ごはん食べて、サウナ入って、ラウンジで漫画読んで、ロウリュウアトラクションで汗流して、人間がダメになりそうです。

ステーキハウス ブロンコビリー豊橋北山店

ランチハンバーグ

愛知県発祥チェーン店の雄ですね。

今日はお休みですが、朝早く子供を駅に送ったついでに朝ピアでサ活です。

天気　曇
外気温　25℃
風　無

ドライサウナ　下段10分 ,上段8分 ,中段8分
水風呂　2分×3
外気浴　12分×3

久しぶりに110℃超え（下側の温度計）、いつもより数℃高いだけですが、世界が変わりますね。

今日は仕事終わりに寄り道して、こちらでサ活です。

天気　曇
外気温　24℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×4
水風呂　2分×4
内気浴　7分×3 , 9分×1

空いてますね。
飲み会も無いのに、駅前まで来てサ活しました。