みん001

2024.04.29

3回目の訪問

GW3日目の今日は、ちょっと遠出してこちらで朝からサ活です。

天気 薄曇り
外気温 22℃
風 弱風

ドライサウナ 11分×2 , 8分×1
水風呂 2分×3
外気浴 6分×1 , 15分×1 , 10分×1

30分ごとのオートロウリュが結構効きますね。
水風呂も低めの温度で気持ちいいです。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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