みん001

2024.04.10

208回目の訪問

水曜サ活

今日は、仕事終わって夕食を食べてからのサ活です。

天気 晴
外気温 12℃
風 微風

ドライサウナ 8分×1
塩サウナ 13分×1 , 8分×2
水風呂 1分×1
外気浴 6分×1 , 8分×3

塩サウナの温度・湿度とも非常に良いセッティングでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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