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みん001

2024.01.24

199回目の訪問

水曜サ活

今日は、仕事終わりで食事してからのサ活です。

天気　晴
外気温　0℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　12分×1 , 10分×1 , 8分×1
水風呂　1分×3
外気浴　5分×2
内気浴　10分×1

露天の壺湯でまったりと出来ました。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
106

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