みん001

2024.01.07

110回目の訪問

お休みの今日は、トレーニング後のサ活です。

天気 曇
外気温 8℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 2分×3
内気浴 27分×1 , 10分×2

残り1週間、あと2〜3回は来たいです。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
0
110

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