みん001

2023.10.18

82回目の訪問

今日は会社を早退けしてトレーニングしてからの飲み会前のサ活です。

天気 晴
外気温 20℃
風 無

ドライサウナ 上段10分×3 ,中段12分×1
水風呂 2分×4
内気浴 6分×3 , 8分×1

めずらしく寝落ちしませんでした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
90

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