みん001

2023.09.18

77回目の訪問

今日は禁断の仕事終わりの夜サ活です。
仕事で嫌なことがあると、サウナへ逃げ込むように来てしまいます。

天気 晴
外気温 27℃
風 微風

ドライサウナ 上段8分×1 ,9分×1 ,12分×1
水風呂 3分×2 , 5分×1
内気浴 10分×1 , 6分×1

水風呂を長めに入ってみたら、サ室でなかなか汗が出ずに、珍しく12分も入ってしまいました。
いつもとちょっと違うサイクルを試すのも良いですね。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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