みん001

2022.09.10

13回目の訪問

今日は飲み会前のサ活です。

天気 曇
外気温 30℃
風 弱風

ドライサウナ 上段7分×4
水風呂 2分×4
内気浴 10分×2 , 15分×1 , 12分×1

最近、内気浴でゆっくりできるようになりました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
80

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