ハッピーにゃんにゃん

2024.06.30

2回目の訪問

人生サウナ4回目。
サウナハットを持参。
サウナハットのおかげで、
顔の熱さが軽減+呼吸が楽に。

サウナ室の入り口のドアは直った様子。
ただ…ロウリュウ直後の熱さが!!
上から二段目にいましたが、
顔が火傷するかと思いました。
足の裏も相変わらず熱く、
サウナマットを足の下に置くのも心苦しかったので、
よく絞ったタオルを置いて、足を乗せてます。

時間は、14時半から混み出しましたかね…
日曜は午前中か午後イチが良いのかなと。

サウナ室には人真似で7分いるようにしているけど、水風呂にはどのくらい入っていたほうが良いのか謎。
外気浴で身体がポカポカ、頭がふぁふぁするのは分かりますが、ぜひ整いの世界にいってみたいです。
(1回目から頭ふぁふぁなので、整いとは違うのかな…)。

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