ゆきを。

2024.11.07

7回目の訪問

サウナ飯

朝4時まで仕事を頑張ったので、昼からサウナのご褒美。

ナノ炭酸泉 15分 + 屋内休憩5分で開始

1セット目
ドライサウナ 8分
水風船 1分
屋外休憩 10分

2セット目
ドライサウナ 8分
水風船 1分
屋外休憩 10分

3セット目
スチームサウナ 15分
水シャワー
屋外休憩5分

4セット目
ドライサウナ 10分
水風船 1分
屋内休憩 10分

ナノ炭酸泉 15分 + 屋内休憩5分で〆

とり天だご汁定食

最近のどハマり 今日はキャベツ多め、ねりからしあり(3回中2回は付いてない^^;)で満足

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
0
16

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