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ヨウタ

2025.01.13

8回目の訪問

サウナ　12分✕4
水風呂　1分✕4
外気浴　5分✕4

19時前イン！
夜勤明けの体に染みました！
気持ち良く汗をかきリフレッシュできました！
1時間に1回マット交換してくれるが、その時間をちょうど回避するのに努めました（笑）

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
14

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